Esta semana en la clase de nutrición, estamos estudiando sobre la obesidad de las personas del mundo. El noventa por ciento de las personas que tienen la condición que se llama Diabetes, son obesas. La obesidad es más peligrosa para la salud que AIDS o malaria. Ésta es una lástima. ¿Cómo pierden personas control de sus pesos? ¿Disfrutan ellos de obesos? Las personas no pueden funcionar apropiadamente.
Para mí, esta epidemia es loca porque significa que las personas no hacen ejercicio, no cambian, no están activos. Yo no comprendo cómo las personas no hacen ejercicio. ¿Qué hacen ellos con sus tiempos libres? Sería aburrido también. Yo siempre estoy activo. Si no tengo que hacer nada, no mira la televisión, en cambio, yo juego un deporte, socializo con los amigos, o hago ejercicio.
También, las personas necesitan tener cuidado con sus dietas. Todos necesitan comer una variedad de comida cada día (La desnutrición es tan mala como la obesidad). Entonces, personas todas necesitan comer frutas, verduras, granos, y la proteína cada día. Si ellos comen dulces, ellos no deben comer una cantidad excesiva.
También, dormir es una parte muy importante para la salud de una persona. Muchas personas necesitan aproximadamente ocho horas del dormir cada noche. Yo sé que no duermo suficiente cada noche, y es visible porque no hago mi trabajo atlético bien el día siguiente.
La nutrición apropiada es muy importante para la salud buena. Espero que personas obesas encuentren ayuda. Es triste que ellos vivan sus vidas sin la capacidad de tomar parte en actividades cada día. ¡Espero que ellos salgan de sus sillas en la oficina y estén activos con su cuerpo!
Para mí, esta epidemia es loca porque significa que las personas no hacen ejercicio, no cambian, no están activos. Yo no comprendo cómo las personas no hacen ejercicio. ¿Qué hacen ellos con sus tiempos libres? Sería aburrido también. Yo siempre estoy activo. Si no tengo que hacer nada, no mira la televisión, en cambio, yo juego un deporte, socializo con los amigos, o hago ejercicio.
También, las personas necesitan tener cuidado con sus dietas. Todos necesitan comer una variedad de comida cada día (La desnutrición es tan mala como la obesidad). Entonces, personas todas necesitan comer frutas, verduras, granos, y la proteína cada día. Si ellos comen dulces, ellos no deben comer una cantidad excesiva.
También, dormir es una parte muy importante para la salud de una persona. Muchas personas necesitan aproximadamente ocho horas del dormir cada noche. Yo sé que no duermo suficiente cada noche, y es visible porque no hago mi trabajo atlético bien el día siguiente.
La nutrición apropiada es muy importante para la salud buena. Espero que personas obesas encuentren ayuda. Es triste que ellos vivan sus vidas sin la capacidad de tomar parte en actividades cada día. ¡Espero que ellos salgan de sus sillas en la oficina y estén activos con su cuerpo!
Preguntas ¿Cómo pierden personas control de sus pesos? Estoy de acuerdo, no puedo imaginar ser una persona obesa. Pero, necesito recodar que estoy muy pequeña y no tengo ningunos problemas con mi peso. Conozco a gente que no pueden controlar sus pesos con dietos si quieren. Es una lastíma pero los médicos necesitan informar la gente que sus pesos no son controlados.
ReplyDeleteEste problema es muy evidente especialmente en los Estados Unidos. Pienso que he oído que sobre sesenta por ciento de la gente en este país tiene problemas con el peso. A veces la obesidad se causa de una condición médica pero generalmente la pereza y la inactividad en el estilo de vida son el problema. La salude es una de las cosas muy importantes que una persona tiene y merece mucha atención.
ReplyDeleteMi abuelo tiene Diabetes y lo ha tenido por tanto tiempo como puedo recordar. Diagnosticó cuando era adulto y entonces ya tuvo seis hijos. Tenía que trabajar mucho para apoyar su familia y probablemente hizo el ejercicio un poco difícil. No tengo la intención de hacer las excusas pero no puedo culpar a mi abuelo por su enfermedad. Aunque sé que no es ayudarla porque es demasiado testarudo para tener mejor cuidado en sí mismo y nadie puede forzarle. Temo que si sige no tomar cuidado en sí mismo que morirá.
ReplyDeleteNo entiendo comó las personas obsesas se ponen obsesas. Es cierto que sea difícil para algunas personas controlar su peso pero otras personas comen mucha comida grasa y no hacen nada ejercicio. Estas personas pueden hacen algo para evitar la problema de obsesa.
ReplyDeleteUna cosa que espero mejorar es mi cuerpo en general. Hoy recibí mi "Summer Training Manuel" para los tiradores. Desafortunadamente, aunque no como comida mala, como demasiado comida en general como el pan o el pasta.
ReplyDelete¿Has oido de la enfermedad de "Exercise Bulimia"? Es algo muy triste cuando una persona esta obsesionada con el ejercicio. Pasa como ocho horas cada día en el gimnasio.